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Terapias y Tratamientos

Ofrecemos tratamiento más adecuado para diferentes trastornos y problemas emocionales. Coméntanos tu caso y valoramos de forma individual la intervención y el profesional más adecuado.

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Trastorno bipolar
  • Estrés
  • Problemas del sueño
  • Adicciones (tabaco, alcohol etc.)
  • Fobias
  • Ataque de pánico
  • Enfermedades psicosomáticas
  • Trauma
  • Desarrollo personal y autoestima
  • Terapia de pareja
  • Duelo
  • Psicología perinatal: embarazo, parto, postparto
  • Crianza de los hijos
  • Estrés laboral
  • Otros
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Terapias y tratamientos psicólogos

Características de los Tratamientos

Proceso

  • Evaluación.
  • Diagnóstico.
  • Objetivos.
  • Tratamiento.
  • Seguimiento.

Orientación

  • Cognitivo-conductual.
  • Terapias de Tercera Generación:
    • EMDR *
    • mentalización
    • mindfulness…

Modalidades

  • Individual.
  • Grupal (grupos de 4-8 personas).
    • Preparto.
    • Postparto.
    • Tabaquismo.
  • Presencial.
  • Online.

* EMDR: Certificación homologada por la Asociación de EMDR Europa y por el Instituto de Francine Shapiro (EEUU)

LOGOS-EMDR-EUROPE-INSTITUTO

Detalles de las Terapias

En nuestro centro tratamos los trastornos con las terapias que más se adaptan a nuestros pacientes. Practicamos tanto la Terapia Cognitivo-conductual como terapias de Tercera Generación para conseguir los objetivos marcados.

Terapia Cognitivo-conductual (TCC).

Este tipo de terapia supone la identificación de aquellas conductas, incluidos pensamientos, que generan malestar con la idea de que la persona adquiera herramientas para poder modificarlas en situaciones determinadas.

Es muy útil tanto usada de manera individual como en combinación con otras terapias para un rango amplio de trastornos, así como para gestionar de una manera más eficaz situaciones estresantes.

En cuanto a la evidencia científica, este tipo de terapia es uno de los tratamientos más eficaces para numerosos trastornos mentales, como el trastorno depresivo mayor o el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Además, es útil tanto para adultos como para niños o adolescentes.

Terapias de Tercera Generación

Las terapias de Tercera Generación son un grupo de propuestas terapéuticas que están en auge. Están centradas en mejorar el bienestar de la persona actuando sobre el contexto en lugar de únicamente en la conducta o los síntomas.

  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

    La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediante Movimientos Oculares supone una forma de tratamiento en el que se trabaja sobre el sistema de procesamiento de la información intrínseco de la persona. Éste puede verse bloqueado por motivos diversos, incluyendo situaciones más o menos traumáticas como la muerte de un familiar o situaciones de abuso psicológico, y puede generar gran diversidad de síntomas como el miedo o la angustia.
    La terapia EMDR está recomendada para tratar dificultades emocionales consecuencia de experiencias difíciles en la vida de una persona pudiendo ser integrada con éxito con otros abordajes terapéuticos.

  • Terapia basada en la Mentalización

    Este tipo de terapia persigue el que la persona sea capaz de entender mejor las propias emociones y las de los demás. La capacidad de mentalizar supone el ser capaz de realizar una interpretación sobre el propio comportamiento y es necesaria para la autorregulación y para un desarrollo de relaciones interpersonales óptimas.

  • Mindfulness

    Supone prestar atención de manera consciente a la experiencia que se está viviendo en el momento presente, sin estar enganchado a temas del pasado o del futuro que reactivan sentimientos de depresión o malestar.
    Su práctica supone la activación de respuestas de relajación y puede ser integrada como técnica dentro de la intervención.

  • ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

    La terapia de Aceptación y Compromiso es un modelo de psicoterapia respaldado científicamente que trata de crear una vida significativa para la persona en la que se acepte el dolor como parte inevitable de algunas vivencias. Mediante el lenguaje, las personas, interpretan las emociones, contribuyendo en algunos casos, al sufrimiento psicológico, por lo que se necesita trabajar con los significados personales y sus funciones.
    Emplea diferentes técnicas entre las que se encuentran los ejercicios experienciales o la identificación de los valores personales, permitiendo a la persona cuestionarse qué creencias y valores influyen en su manera de comportarse y cuáles son los verdaderamente valiosos.

  • Psicoterapia Cognitivo-analítica

    Este tipo de terapia pretende integrar tanto los conocimientos de los modelos cognitivo-conductuales como de las terapias psicoanalíticas. Pretende ayudar a la persona a mejorar su capacidad de autorreflexión y control a través del procesamiento cognitivo y emocional.

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